乳がんサバイバーが安心して行える運動 　～リンパ浮腫と運動～

今回はリンパ浮腫と運動についての内容です。

乳がんの術後気になるリンパ浮腫

・筋トレしていいんですか？

・どんな運動をすれば？

・重たいものって持っていいんですか？

などなどいろんな質問をお受けします

リンパ浮腫の予防のためのセルフケアのひとつが運動です

どのようなことをすれば良いかを具体的にセミナーでお伝えしますので是非ご参加ください。

（※医師から運動許可が出ていない方は運動体験はお控えください）

★参加者の声★

安静にしているより動くことが大事だとわかりました。

みんなと動くと励みになります。

このセミナーは皆様のプライバシーを守る形で実施いたします

●アプリのインストールなどが必要なくご視聴頂けます。

●セミナー中、ご自身のお名前、ビデオは表示されません。

【当日スケジュール】

14:00～14:20 セミナー

14:25～14:45 体操体験

14:45～14:50 Q&A

セミナーの参加方法はコチラからご確認頂けます。

推奨環境の違いにより音声や映像を正常に見れない場合があります。詳しくはコチラからご確認ください。