【職場の健康づくり オンライン体験会】効果的なウォーキング

職場の健康づくり オンライン体験会　効果的なウォーキング

【プログラム内容】

正しい姿勢、歩幅で歩くコツを学び、日頃の活動量を高める「効果的な歩き方」を習得します。また歩くための体づくりを行う方法としてエクササイズを実践します。日常生活の「歩き」を「意識的な歩き」に変えることで、メタボ対策にも効果的な運動プログラムとしておすすめです。

■動画視聴なので、お仕事されながらでも気軽にご参加いただけます。

■お申込み後、参加できなかった方には、見逃し配信（視聴期間 1週間）をご案内します。

✨このような方におススメです✨

• ウォーキングについて正しい知識を知りたい方
• ウォーキングイベント等ご計画の方
• 従業員の健康づくり対策をお考えの管理職、ご担当者
• 人事、労政、福利厚生、安全衛生（労働災害防止）ご担当者
• 健康経営の取組みとして、情報収集をされている方

✨ルネサンス 体験会のメリット✨

• 参加者目線で体験できる
• 自社の課題に合った内容か確認できる
• 施策実行のイメージができる
• 社内提案や、参加者告知で具体的な案内ができる

【定員】

• 各回100名迄　※各回、1事業所・1組織・1団体から、2名様までご参加いただけます。

【お申込にあたり】

• １つのアドレスにつき、１名様のお申込をお願いいたします。

【ご参加にあたり】

• ストレッチ、運動をご体験いただく場合は、動きやすい服装、水分補給をご準備ください。

【ご注意】

• 弊社と事業が競合する企業のお申込み、ご参加をお断りさせていただいております。予めご了承ください。
• 企業に所属されていない方や個人、個人事業主の方のご参加はご遠慮いただいております。

▼お問い合わせ先

株式会社ルネサンス

健康ソリューション部　体験セミナー事務局

佐藤　真裕子

メールアドレス：ml_sol1@s-renaissance.co.jp